Type 2 Diabetes

 ஓட்ஸ், ஆரஞ்சு, சூக்கினி, பருப்புகள், ஆப்ரிகாட் போன்ற உணவுகளில் க்ளைசமிக் இன்டெக்ஸ் குறைவு என்பதால் அதனை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து கொள்வது நல்லது.  

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையும் அன்றாடம் உடற்பயிற்சி செய்வது, முறையான டயட்டை பின்பற்றுவதும் முக்கியம்

நீரிழிவின் முதல் கட்டத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுக்குள் வைப்பதற்காக இன்சுலின் ஊசிகள் பயன்படுத்துவது வழக்கம்

 ஓட்ஸ், ஆரஞ்சு, சூக்கினி, பருப்புகள், ஆப்ரிகாட் போன்ற உணவுகளில் க்ளைசமிக் இன்டெக்ஸ் குறைவு என்பதால் அதனை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து கொள்வது நல்லது.  

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையும் அன்றாடம் உடற்பயிற்சி செய்வது, முறையான டயட்டை பின்பற்றுவதும் முக்கியம்

நீரிழிவின் முதல் கட்டத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுக்குள் வைப்பதற்காக இன்சுலின் ஊசிகள் பயன்படுத்துவது வழக்கம்